Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò gfogel
1. îòêàæèòåñü, êàê ÿ îò óïîòðåáëåíèÿ â ïèùó ñîëè, ñàõàðà, ñïåöèé, ñîóñîâ; à òàê æå ÷àÿ è êîôå.
Åñëè âû êóøàåòå, êàê áîëüøèíñòâî ëþäåé 3 ðàçà â äåíü, òî âàøà åäà ïîêàæåòñÿ âàì, õîòü è ñúåäîáíîé, íî íå ìàêñèìàëüíî èëè äàæå ìèíèìàëüíî âêóñíîé.
2. ×åðåç íåäåëüêó ïîñëå ýòîãî ïåðâîãî øàãà äàâàéòå ïîïðîáóåì íè÷åãî íå ìåíÿÿ óñèëèâàòü «âêóñíîñòü» ýòîé åäû.
Äëÿ ýòîãî íà÷íèòå êóøàòü 1 ðàç â ñóòêè ñêîëüêî îðãàíèçì ïîïðîñèò.
3. Êîãäà ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî óñòîé÷èâî àäîïòèðîâàëèñü ê ýòîìó ðåæèìó ïèòàíèÿ (íà ýòî ìîæåò óéòè ïðèìåðíî ìåñÿö), ïîïðîáóéòå åùå áîëüøå óñèëèòü âêóñíîñòü ñâîåé åäû è ïåðåéòè íà ïèòàíèå òîëüêî â êàæäûå âòîðûå ñóòêè.
4. Äàëåå óñèëèâàéòå âêóñíîñòü åäû, ïåðåõîäÿ íà ïèòàíèå òîëüêî êàæäûå òðåòüè ñóòêè.
5. Äàëåå, ëèáî, êàê ñäåëàë ÿ – ïåðåõîäèòå íà ïèòàíèå, òîëüêî êàæäûå ïÿòûå ñóòêè, ëèáî, åñëè äëÿ âàñ ýòî ïîêàæåòñÿ ÷ðåçìåðíûì, òî íà ïèòàíèå êàæäûå ÷åòâåðòûå ñóòêè.
6. È òàê ïîñòåïåííî – ýòàï çà ýòàïîì äîáèðàåòåñü äî ïèòàíèÿ òîëüêî ïî Ñåäüìûì Äíÿì, ò.å. óñòîé÷èâî äîñòèãíóòîãî ìíîé óðîâíÿ.
Íàñòîé÷èâî ðåêîìåíäóþ è âàì ïðîéòè ýòîò ïóòü ëåãêî.
Âñå, ÷òî ìû ñ âàìè ñîáèðàåìñÿ ñäåëàòü, ýòî âñåãî ëèøü íà âñåãî ïåðåâåñòè àëêîãîëèêîâ è íàðêîìàíîâ íà ìíîãî áîëåå êà÷åñòâåííûé è áåñïëàòíûé àëêîãîëü è íàðêîòèêè.
|
Íà÷íó ïðÿìî ñåé÷àñ. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü íå óïîòðåáëÿþ â ïèùó ñïåöèè, íå ïüþ êîôå, ÷àé - ðåäêî(íà ïðèðîäå), ñàõàð, ñîëü òîæå î÷åíü îãðàíè÷åíû â êîëè÷åñòâå, íà çàâòðàê ñòàêàí âîäû - óæå ãîä, ïîýòîìó íà÷íó ñðàçó ñî âòîðîãî ýòàïà.
Çàâòðà çàâåäó äíåâíèê â êàêîì -íèáóäü ðàçäåëå, ÷òîáû îïèñûâàòü îùóùåíèÿ è äëÿ êîíòðîëÿ.
È ñðàçó âîïðîñ. Ñåãîäíÿ ÿ íå åë, ñîáèðàþñü ïîåñòü âå÷åðîì. Êàêîâà äîëæíà áûòü âðåìåííÀÿ äëèíà ïèùåâîãî êîðèäîðà è êàêóþ ïèùó æåëàòåëüíî óïîòðåáèòü? Ïî÷åìó ñïðàøèâàþ. ß ñòàðàþñü ïèùó íå ñìåøèâàòü, è åñëè ñúåñòü, íàïðèìåð, ìÿñî, òî êàê ìèíèìóì 2 ÷àñà íàäî æäàòü, ÷òîáû îíî óøëî èç æåëóäêà... È âîîáùå, êàêóþ ïèùó ëó÷øå åñòü? Ðàçíîîáðàçíóþ èëè îäíîîáðàçíóþ, èëè âîîáùå åñòü òî ÷òî æåíà ïðèãîòîâèò?

È ïî êîëè÷åñòâó - ÿ ìîãó òàê îáîæðàòüñÿ, äî áîëè â æåëóäêå, ÿ æ àëêîãîëèê, æðó äî óïàäà.

Äà, è âîäó â òå÷åíèè äíÿ ïèòü - íå ïèòü.
Öèòàòà:
Ñîîáùåíèå îò gfogel
Ýòîò ÷åëîâåê èçëå÷èë îò àëêîãîëèçìà è íàðêîìàíèè ìíîãèõ ëþäåé è â ýòîé òåìå ðàçáèðàëñÿ ïðîôåññèîíàëüíî.
|
Àëêîãîëèçì - áîëåçíü íåèçëå÷èìàÿ, åñëè îíà åñòü, òî îñòàåòñÿ íà âñþ æèçíü. Ëþäè äàæå ïîñëå 30 ëåò íåïèòèÿ, äóìàëè, ÷òî îíè èçëå÷èëèñü, íà÷èíàëè âûïèâàòü è ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ îêàçûâàëèñü òàì æå ãäå è çàêàí÷èâàëè. À ýòè âðà÷è-ïðîôåññèîíàëû(åñëè ñàìè íå ïðîøëè âñ¸ ýòî)....òàêæå êàê è âñå âðà÷è ëå÷àò òîëüêî ñèìïòîìû, èõ çíàíèÿ îãðàíè÷åíû òîëüêî âûâîäàìè î íàáëþäàåìûõ ïàöèåíòàõ.