Мой дневник

[TatSu]

Доброе утро всем. Бегать не собиралась, так как накрутила бигуди себе с вечера, боялась испортить прическу) Но ноги сами повели меня на стадион. Поэтому 58 день бега, 3 км. На улице сегодня прохладно, с одной стороны неба солнце, с другой тучи , был гром. По питанию у меня вчера получилось около 860 калорий, это два йогурта активиа, немного молодой картошки вареной, огурец, две помидорины, два раза чай с молоком пила. Зато наелась, сил прям пришло много. Вчера просто было немного состояние как на великий пост. дрожь слабость, давление низкое, но тогда я и переработала и стрессанула все таки по дочке, поэтому у меня силы исчезли, сейчас я стараюсь следить за собой в этом плане. Еще заметила, когда не наедаешься отпуза , высыпаешься, хватает спать те же 6-7 часов, организм сам просыпается и не хочет спать. Сегодняшние фотки, солнце, тучи, дядянька, который каждый день занимается зарядкой))