Дневник Yustas57 - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Дневник Yustas57

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

11-07-2020, 16:19

#11

Владомир

Регистрация: Jan 2016

Адрес: Беларусь

Сообщений: 647 Поблагодарил: 7,677
Поблагодарили 4,266 раз(а) в 667 сообщениях

Файловый архив: 1

Закачек: 0

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:

Сообщение от Yustas57

Это что получается, что молочная кислота начинает вымывать из законсервированных депо шлаки, накопленные годами не здорового образа жизни?

От сверхинтенсивной нагрузки огромное количество молочной кислоты забивает мышцы, сосуды и никаких шлаков не вымывает конечно. Отсюда и слабость, и "туман" в голове, и не желание что-либо делать, с апатией и негативными эмоциями.
Ваш организм просто не готов к таким вашим сегодняшним нагрузкам.