Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Сергеев]

Сообщение от Виктор8

На видео гиревик делает "крест", то есть опускает гири в стороны.
"Михаил делает крест гирями по 16 кг. По словам самого богатыря, до Ключа он делал 5 раз, после Ключа — 10 раз!"

Виктор8, спасибо канешн за наводку на информацию, у вас много интересных эзотерических идей. Может кто то из наших гиревиков и начал практиковать Ключ. Гиревой спорт как раз и есть этот самый Ключ и является также циклическим упражнением, только выполняется не 5 минут как у Алиева, а 10 минут. В остальном все нюансы как будто совпадают. Да но в руке должна быть гиря из чугуна. Поднимая гирю вы обнаружите, что волнение, беспокойство, напряжение уходят, а вас наполняет спокойствие.
А этот мужчина который делал крест, это немного представитель другой школы, которая отличается примерно также как марафонец отличается от штангиста. Тут дело вкуса кому что выбирать. К слову в этом кресте не побитым рекордсменом остался до революционный гиревой атлет Пётр Крылов. Он делал крест с 2х пудовыми гирями, но забыл не помню точно сколько раз и знаю что до сих пор каждый год пытаются сбить его рекорд "Силачи старой школы" и пока недоступен.