Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Anatoly55]

Просили высказаться по ТДЦ, попытаюсь это сделать.
Попытку делал в прошлом году, у меня было на тот момент по две гири весом 4 и 16кг. Технику толчка понять и освоить тогда так и не смог.
Позвоночная грыжа моя после нескольких бестолковых попыток, шепнула мне: - хватит, иначе пожалеешь.
Можно, конечно повторить попытку осваивания толчка, но
остаётся важным для меня вопрос о влиянии толчка на мой проблемный позвоночник, особенно, если техника исполнения будет "хромать".
Нужно будет приобрести ещё по одной гире, но рассуждаю: с каким диаметром дужки заказывать т.к. уже имеющиеся 4, 8, 12кг. гири - с диаметром дужки 26-27мм. Для меня же 35мм. дужка удобнее. Можно и заказать по паре "ходовых" гирь, а имеющиеся (с тонкой дужкой) выставить на продажу.
С одной гирей толчок как-то меня не вдохновляет, всё таки дело, которым собираешься заниматься, должно нравиться прежде всего самому себе.
Удастся ли самостоятельно освоить правильную технику выполнения упражнения или реального тренера придётся искать...
В целом затея хорошая, но у меня пока вопросов больше, чем ответов, поэтому я не готов к ТДЦ, тем более, что и технику рывка то до конца не освоил.