Записки Irony

[Irony]

Вес сегодня 83.0 кг... отвес 500 г.
Но ела я вчера уже три раза. Непривычно как-то...отвыкла от такого режима.

Мой вчерашний рацион:
8:15 - бутер с маслом и сыром, бутер с шоколадно-молочной пастой, кофе с молоком.
11:30-котлета, картошка, кофе черный слабый с конфетой.
16:30-творог со сметаной и малиной, печенье с чаем.

Теперь важно выдерживать такой режим с трехразовым питанием. На кухню перекусить часто гонит тоска. Я уж думаю постоянно как отвлечься от нее. Одно время помогло занятие с кубиком Рубика. Но сейчас от него уже нет эффекта, потому что натренировалась собирать кубик автоматически за несколько минут, смотря телевизор.