Дневник Валерии. Разнообразные темы.

[Валерия57]

Йодмарин врачи не любят- то что читала- запретили, была б их воля- так что можно изучить и понять.

От молочного йода разболелись нервные окончания в правой половине тела- от лица, там родинка, болевая нитка шла до ноги- как при мигрени у меня бывает- и боль не стихла, пока не отменила- это может и лечение шло, но так больно не надо.

Относительно ощущения эффекта от принятия йода- хорошие витаминологи шутят, что эффект ощущается не при приеме, а после отмены- куда-то уходит хорошее, что виделось как норма, а на самом деле было следствием приема препарата- и я с ними согласна и не раз, забросив прием, возвращалась, потому что да, теряется хорошее самочувствие- эффект в этом. Помню, витаминолог сравнивал работу витаминов с работой садовника в саду- сад старый заросший, приходит садовник и убирает больное, опавшую листу и прочее ненужное, применяет какие-то свои средства и сад оживает- потом садовник уходит, но сад живет совсем по-другому- он ожил- но потихоньку зарастает опять и опять нужен садовник- а можно работать в саду и постоянно.

Еще важно помнить, что йод усваивается в организме при наличии селена- даже если йода много, а селена нет, йод не усвоится- почвы нашей страны бедны селеном и его надо добавлять. Мы пользуемся рекомендациями ЖЖ montreal15- два бразильских ореха в день- можно не замачивать- если их нет- пользуюсь БАДом с органическим селеном.