Дыхание и здоровье

[Сергеев]

Сообщение от chessplayer

Решил снять свой рывок гири ,спонтанно в 8 часов утра , перед рабочей сменой.Вот так забавно получилось https://www.youtube.com/watch?v=aliLGCpjqRI .

Хороший подход, по нашим меркам супер отличный, так только один Александр здесь умеет! Дыхание классика - 3х тактное ртом, потом вынужден был перейти на 4х тактное с одним дополнительным циклом вверху, всё по науке. Время не доработал секунд 20, а это значит получилось бы 207 или 210 за 10 минут. У Александра лучший по-моему 215 за 10 минут при собственном весе 68 кг. Я из любителей с таким уровнем почти никого и не видел, был у нас правда на гиревом форуме один феномен Вовка из краснодарского края который умудрился гирю 24 за 10 минут вырвать 265 раз, при том что мировой рекорд в то время был 275 и принадлежал Денисову. Но этот Вовка сейчас гири забросил и перешел на брусья, турники. Александр тоже его знал. Он и 32-шками мощно работал. Из какой то кубанской станицы, я уже и забыл. Для информации скажу что с гирей 32 так только один единственный человек умеет- Коля Кичимаев может 262 раза за 9 минут 40 сек, считай столько же сколько Денисов сделал на гире 24 кг. Тоже гири забросил из-за карьеры.