каскады бубусика

[бубусик]

Сообщение от Сергеев

Надо просто выстраивать свою линию действий, которая подходит для конкретных целей.

не знаю у кого как, но все же имею мнение,
что маленькими шагами можно достичь большего.
а уж тем более начинать любое дело вообще желательно с маленьких действий

вот про зал и силовые
я начала зимой 2022
медленно и печально, с перерывами,
потому как, ну не спортивная я.

на диване валяться, книжки читать
и сериалы смотреть в тысячу раз приятнее

а не вот это все, в зале карячиться

сейчас уже как-то попривыкла,
и цель начать ходить в зал 3 раза в неделю
ну и поинтересней стало чуть-чуть

пишу результаты в таблицу, сравниваю,
ну хоть какой-то соревновательный интерес самой с собой присутствует
и это в некоторой степени бодрит

Но я замечаю, что народ к себе относится как будто он сам себе не родной,
то требования завышенные по тренировкам,
то голодания на нереальные сроки,
которые сложно держать,
само собой, ни хрена не получается и люди бросают

А если бы к себе нежно, с пониманием и прощением сразу за все,
без принятия на себя немыслимых результатов,
то и глядишь годика через 2-4 появился бы результаты,
те которые и хотелось получить,
ну или наметились бы явные улучшения