|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-12-2024, 08:08
|
#31 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 236
Поблагодарил: 2,089
Поблагодарили 1,373 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Здравствуйте! А есть ли смысл в таком интервальном голодании, когда основная пища принимается на ночь.? Я тоже раньше так делала, наутро ужасные ощущения, как будто еда до утра в желудке не переварилась. На лице мешки под глазами, лицо отëкшее. Я тут на форуме почитала тему Виктории, она ест 2 раза в день-утром и в обед, я тоже чаще всего так ем теперь. Иногда только утром и всë. Ощущения намного лучше, и сон, и пищеварение, и вес. Я не настаиваю конечно, просто сейчас понимаю, насколько вредно наедаться на ночь, хотя раньше сама так делала.
|
|
|
| 11 пользователей сказали Дося спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид