Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

в итоге я уже не пошел гулять, но и спать не лег. позависал в сети и потом только ночью лег поспать. лежал долго. но не удалось уснуть. встал около 5, чтобы сделать йогу, но пока опят в сети сижу...

Йогу то я сделал, потом несколько аз положился в первой половине дня и утром, но не уснул..
Около 6 вечера пришел домой и быстро ушел, так как задача стояла не уснуть рано. Гдк то около 21 вне дома прям очень сильно потянуло в сон, еле добрался домой, не включая компа лег. Часа через два уже начал просыпаться, как раз и 2 суток истекло, я пропал еще 2 часа и встал. поел размороженки=творожок, натерев туда фрукты, и с медом, но в сон не клонило. ну вот включил комп... щ лягу, немного сонливости есть...

Надо посчитать калории!!

за прошлую неделю
13511,6 ккал
271,8 г белка. Масло уже учел, вроде ничего не забыл...
Завтра, кстати, пойду начинать диспансеризацию.