7 экспериментов на себе

[el Inka]

Сообщение от anyk99

рассматриваю некоторые аспекты спорта именно, как компенсацию гиподинамии и как часть лечебных процедур

Давно не спорю с этим и охотно допускаю, что есть немало людей на Свете, для которых гиподинамия -- зло, искоренять которое нужно именно физической нагрузкой, пусть даже искусственной и неприродной.
Но.
Одновременно с этим я вижу и ДРУГИХ людей, для которых не то что многочасовая, но и ПОСТОЯННАЯ малоподвижность или даже практическая неподвижность -- норма, от которой они НИКАК не страдают, а как раз напротив, по многу лет ничем не болеют, не имеют ни ожирения ни худобы, оптимистичны и добродушны по нраву, и что самое поразительное -- их мышцы и в целом тело ничуть не атрофированы и даже нисколько не ослаблены. Внешне такие люди очень недурно выглядят, моложаво и улыбчиво. И при желании или при необходимости легко и сильно и без последствий себя нагружают динамически. В праздничную ночь способны танцевать нон-стоп по 6-8 часов (кто не знает, танец румба на самом деле не имеет конца, и на одном диске CD вполне может оказаться одна единственная песенка длиной ровно в час :)). Эти люди также легко могут и работать, например строить новый дом, перетаскивая на себе дикие тяжести и ничего себе не надрывая. Иногда они даже в футбол играют, и весьма резво, и без каких либо одышек. Но в нормальном своем состоянии -- многочасовое покачивание в гамаке, сидение в кресле или на стуле в кафе с друзьями, или очень любят в гости к друг другу ходить, где просто сидят и разговаривают по несколько часов, да собственно и все их семейные праздники -- это бесконечные разговоры за столом, на котором кроме соков ничего обычно и нет (так принято, это не из жадности, отнюдь, просто после сытной еды никто не сможет хорошо танцевать, если пожелает). Вот и весь праздник. Ну а будни -- в целом именно малоподвижность.
ОДНАКО нужно обязательно отметить, что так живут не все наши народы, а ТОЛЬКО люди в горных долинах, на Побережье и некоторые племена в Амазонии. И самое главное -- четко заметно, что те, кто предпочитает малоподвижность, строго никогда не курят, никогда или практически никогда не потребляют спиртного, и крайне редко едят мясо и молочное, а чаще всего (и без всяких убеждений, а просто по жизни) они вегетарианцы, по большей части сыроеды. Хотя об этом они не догадываются :))
Мне интересен так же и тот факт, что именно эти люди у нас -- долгожители.
Важно и то, что это не какие-то особенные люди, исключение из правила. В нашем очень маленьком Эквадоре, я думаю, (моя субъективная оценка), таких людей никак не меньше миллиона человек, а скорее всего больше.
Ну а что касается меня лично, то я, как мне кажется и как получается, если судить о моей жизни и наклонностях, я и сам почему-то отношусь как раз к такому же типу "ненормальных" людей -- моя неподвижность никак не портит меня, вот что странно-то :))