Новый дневничок новичка (3 дня)

[Galaxy]

И снова здравствуйте!!!

Выход проходит на УРА! Я не перестаю удивляться, что сок может быть таким вкусным, сразу такой прилив энергии, а казалось бы всего-то сок выпила... Выхожу на морковном, немного добавила воды, но это с утра, потом к вечеру уже не разводила. Вес хоть и не сошел практически, но судя по одежде все равно как-то просторнее стало...странно да))))

А еще сегодня мне сказали что я как-то помолодела даже и посвежела

ЭЭЭххх! А что же будет, например, после 7-10 дневного)))))))
Кстати, я хочу еще попробовать с середины след. недели, если получится уже 5 дней...Но это пока в проекте...Есть 3 момента, которые мне не нравятся во всей этой "кухне": 1. Это то, что приходится терпеть запахи от готовки от домашних и их упреки и советы. 2. Это то, что я очень вяло себя ощущаю, хотя силы есть, но не знаю чем себя занять на голоде, а на улице меня пошатывает...страшновато ходить одной далеко. 3. Когда что-то болит внутри я очень мнительной становлюсь и начинаю паниковать и гадать...а вдруг это то, а вдруг другое не в порядке... Но есть большие плюсы от голодания, безусловно, я буду постепенно двигаться к намеченным целям.

Гвоздь, Вы говорили, что ноги болели от недостаточности соли в организме, я в обычном режиме потребляю достаточно соли, хотя мечтаю отказаться от нее вообще...Теперь стоит вопрос а стоит ли, неужели она так важна, что ее недостаток приводит к таким болям...Боль утихла только сегодня к вечеру...может из-за того, что я начала выход...не знаю уж в чем причина...

И еще у меня вопрос к опытным голодальщикам форума: скажите, а если к примеру устроить что-нибудь типа яблочной недели (т.е. есть одни яблоки к примеру, все-таки легче чем голодание). Или голодать, но, к примеру съедать ложечку меда в день и пить разбавленный водой лимонный сок? Или это даже вреднее, чем обычно питаться?