Новая веха в 2009 - переход на сыроедение (21 день)

[Ромилъ]

5 день выхода (21 дневный соковый период) 27.03.09:
Вес 68.6
Давление 99/68
Пульс 54
Сон 4.5 часа (2 раза просыпался к ребенку), можно б было еще много поспать
На языке налета практически нет
Самочувствие удовлетворительное (невыспался)
Сработал кишечник (стабильно и очень регулярно - как и положено на овощах, больше фиксировать данное событие нет необходимости).
--
С утра выжал морковно-сельдерейный (корень) сок - 450 гр.
--

Сообщение от Alex2

Ромилъ, для получения сельдерейного сока лучше жать ботву сельдерея. Она сочнее.

--
До этого отжимал ботву, корень купил для сравнения вкуса. Ботва сочнее, но вкус более пряный.
--
Днем выпил 10 бутылочек по 250 грамм морковного сока, пил каждый час по одной. На вечер купил 2 упаковки стебля сельдерея, укроп и кинзу, буду пить сельдерейно-укропно-кинзовый (во как). В день выходит 3.5-4 литра сока (не много?).
--
Вечером выпил 600 гр сельдерейно-укропного сока. Стебли и большую часть пучка укропа в соковыжималку вместе с сельдереем, а часть вершков (тонких листочков) мелко нарезаю и в чашку с соком. На ночь выпил 250 гр виноградного сока (выжал в чашке дырчатой ступой, которой мнут картошку).
--
Купил 10 кг яблок, завтра-послезавтра яблочный день, ну кроме сельдерейного вечера :)