Новая веха в 2009 - переход на сыроедение (21 день)

[Ромилъ]

2 день выхода (21 дневный соковый период) 24.03.09:
Вес 67.7
Давление 100/70
Пульс 60
Сон прерывистый 5.5 часов (несколько раз просыпался к ребенку), можно б было еще много поспать
На языке налета практически нет
Самочувствие удовлетворительное (невыспался)
Состояние "внутри" значительно лучше (все успокоилось, печень спокойная и ровная, переполненности ни в чем нет), видно лошадиная доза сельдерейно-огуречного сока, выпитого на ночь помогла.
--
Взял с собой чищенную морковь, свеклу и соковыжималку. Буду делать весь день до вечера морковно-свекольный сок (4:1). Получилось сока около 1.3 литра
--
Заглянул на пять минут в интернет. Моркови и свеклы, которую с вечера приготовил не хватило. Пришлось с работы отойти и докупить еще 2.8 кг моркови. Получилось (после чистки) где-то на 1.2-1.3л сока, который я с привеликим удовольствием употребил в два приема с интервалом в три часа. До вечера должно хватить. Сок очень сладкий, даже скажу приторный. Но понимаю, что это так после голода.
По дороге домой куплю сельдерей и подавлю его вместе с капустой. И будет мне счастье. Но чисто сельдерейный - душевнее :).
--
Вечером выпил сельдерейно-капустный сок (3:1) 2 раза по 400 грамм с интервалом в 2 часа.
Перед сном почистил язык (к вечеру появился налет).
--