Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)

[корнак7]

Сообщение от GURUSUNNY

Что не получиться? И с чего начинать то надо? Вы бы не потрудились обьяснить?

Избавиться от мыслей не получится. А начинать с признания, что не получится. И не только в этом. У нас ничего не получится пока не будет понято, что представляет собой "у нас".
Единственное, что подвластно нашему "управлению" это внимание. Вот этим вниманием мы как раз управлять и не можем. Нас "управляют". Мы реагируем на внешние воздействия. Мы не можем достаточно долго не думать или думать о чем-то определенном. Мы не можем вызвать или избавиться от эмоции. Мы не можем даже избавиться от каких-то мелких двигательных привычек (постукивание пальцем например)