Критерии Здоровья

ROM · 14-11-2009, 09:55

Цитата:

Сообщение от mark

Может у вас пониженная ЖЕЛ как приспособительная реакция на сверхмарафонские нагрузки? Что с ЖЕЛ у других сверхмарафонцев?

Отлично, от 4500 и выше.

Цитата:

Сообщение от mark

Какова частота дыхания у вас в покое?

8-10 вдох/выдох;

Цитата:

Сообщение от mark

Какова максимальная задержка на выходе?

При обследовании была 29 сек. Неделю назад на голоде 43 сек.

Цитата:

Сообщение от mark

Какова контрольная пауза (КП) по Бутейко?

20-22 сек.

Цитата:

Сообщение от mark

Может у вас пониженная ЖЕЛ как приспособительная реакция на сверхмарафонские нагрузки?

Вряд ли, скорее всего особенность организма. У меня и в молодости было примерно 3500.
Также, кстати, и по ЧССпокоя лежа. У меня в среднем 50-55 уд/мин, тогда как у спортсменов моего уровня 30-40 уд/мин. А вот при нагрузке ЧСС в норме.

Результаты опроса: Я оцениваю уровень собственного здоровья как:
Сверхздоровье	0	0%
Высокий	4	4.76%
Выше среднего	24	28.57%
Средний	33	39.29%
Низкий	20	23.81%
Затрудняюсь ответить	3	3.57%
Голосовавшие: 84. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дыхание для здоровья	Витя	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	204	27-09-2025 15:59
Каскад 7+7 для здоровья	SmileOfCheshir	Архив	11	04-03-2013 01:54
Формула здоровья.	Данила	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	24	13-06-2012 13:00
Для здоровья и красоты	Volhova	Архив	15	11-01-2012 09:02
Ради здоровья ....... (4 дня)	Liza8812	Примеры успешно проведенных голоданий	10	02-11-2010 15:07

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: