Дневник Excellence №2: Тепло!

[Em7]

Вчера с питанием намудрил, хорошо, что жив остался
Надоели все эти эксперименты.
Смолол фасоль на мясорубке в муку, прокалил её на сковородке под крышкой. С закрытой крышкой пахло вроде вкусно, открыл крышку - вонь противная. Поел дайкона, потом съел эту муку (50-70г) с добалением воды и масла, и понял, что зря. То ли я её пережог, то ли снизу она перегорела, а сверху сырая осталась, короче, ощущение было как-будто съел что-то непотребное, хорошо, что немного, а то накрыло бы наверное.
Потом вечером съел свёклы грамм 150-200 и пшёнки с морской капустой примерно 250. Появилось подташнивание, видимо от свёклы - давно её не ел, отвык, к тому же, здесь смесь получилась сырой свёклы с кашей.
В общем, благодаря такой диете, к ночи я чувствовал себя достаточно тошнотно, но так как устал, всё-таки быстро уснул. Проснулся ночью от тошноты, думал, вырвет, но не помню как уснул снова.
Сейчас самочувствие сносное. С утра выпил горьких трав и компот с мёдом. Потом как обычно обтёрся (-29) и размялся. На силовые упражнения вчера и сегодня не упираю, т.к. чувствую необходимость немного передохнуть от них, восстановиться.

Сообщение от Bluma

горячее молоко с изюмом или растертым бананом

опасный рецепт