|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
23-01-2010, 18:31
|
#1 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Сегодня опять день на сырой пище, обтирания на лоджии (-21) как обычно(печка включилась, теперь работаем над повышением её мощности).
Первая серьёзная тренировка пресса. 4 подхода - подъёмы ног в висе на шведской стенке 1 подход - поднимания туловища, ноги закреплены а также гиперкстензии, различные наклоны и вращения. Хочу создать прочный мышечный корсет и ноги накачать - фундамент. Смотрю на себя.... пахать и пахать, у меня одни кости!
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
|
| 7 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Mamba (03-05-2011),
Алена (23-01-2010),
Валерия57 (10-12-2012),
Евочка (23-01-2010),
Наина Киевна (24-01-2010),
Саламандра (23-01-2010),
Юленьк@ (24-01-2010)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
