Лечусь от простатита (12+24+28)

[victoor]

В фасоли аминокислот в процентном отношении еще больше чем в курице, но она тяжелее переваривается. Так что на нее лучше не налегать, но определенно есть ее конечно можно. В орехах есть жиры и аминокислоты, но не весь необходимый набор для синтеза белка. И опять же - переваривать орехи занятие не из легких. ("Напряженность работы" желудка тоже надо учитывать при составлении рациона.) Весь набор аминокислот, насколько я в курсе, присутствует или в мясе, или в авокадо.

В данной ситуации пару деньков голодать я бы не советовал. Вы же только закончили голодание, организм и так истощен. А очистить пищевод можно клетчаткой: достаточно съесть несколько овощных салатов, которые хорошо сочетаются с "белковой едой" и все Ждите результат ))

По идее с выводом из организма соли - пройдут и отеки.