Каскад против булимии

[Horoshaya]

Сообщение от _as_

Не может быть мыслей о "неудавшейся/никчемной/и т.д. и т.п." жизни у женщины, которая родила ребенка. ИМХО.

да. женщина спасается чадорождением. это я знаю давно. и в свое время, когда искала смысл жизни, лет в 16, это для себя поняла и приняла. а Вы - такой молодец. большая семья - это моя мечта.

а орешки я очень люблю. и когда у меня нет срывов и пр. я ем фрукты-овощи,да побольше, орешков гр. 50, творога немножко совсем, мед, хлебцы. и этого мне хватает на целый день. с занятиями.
по поводу физ. упражнений. я занимаюсь час-два, это как захочется, не насилую себя.
у меня гантельки по 0,5, 2,5 и 4 кг, утяжелители 1 кг, фитбол, обруч, триммер и велотренажер. вот с этим и работаю, дома под музыку - не люблю заниматься с кем-то. да и вообще с людьми мне тяжело долго находиться..
только сейчас еле еле дохожу до этих гантель. нет желания. в первые за 5 месяцев. что очень странно - я люблю мышечную радость.

кстати. вчера белок мне не помог:) съела пол плитки шоколада, хотя весь день держалась как надо. бываееет.
сегодня, как и планировалось, однодневка. может на завтра растяну еще.

вот когда я голодаю - мне хорошо. я чувствую себя человеком. мне спокойно.
недавно один врач у меня в ЖЖшке писал про голодание. и язвительно так отписал, что голодание для нас становится подобно религии. мы, мало того, что начинаем всех "обращать" в него, так еще и чувствуем от него психологическую зависимость.
я думала об этом. действительно, у меня сестра, любимый и подружка стали голодать. мама с папой собираются...

хотя, если разобраться, когда девушки садятся на диету, к примеру, или ЗОЖ вести начинают, они тоже начинают много о нем говорить, о правильной еде, о калориях и пр. тоже зависимость?

а цель, казалось бы такая простая, в трех словах не формулируется. я читала про аутотренинги - надо предельно четко ее формулировать.
а у меня:
хочу не зависеть от еды и быть стройной
хочу не объедаться и быть довольной жизнью

ерунда какая-то

хочу быть счастливой. вот это - да но не подходит..