Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)

[Rovba]

вчера резко стало вечером не очень хорошо. начались позывы тошноты с отрыжкой. рвоты не было, выходил воздух со слюной. связываю это с тем, что я не чистила желудок. возможно это что то другое. вообщем я перетрухнула, и решила, если сегодня будет с утра хорошо, то начну выходить. так как на длительное сейчас все таки решила не идти. я не знаю как поведет себя мой организм, туалет от моего раб места очень далеко, я просто физически не успею туда добежать. тем более бежать надо с припятствиями. поэтому длительное оставлю на отпуск. а еще один день голодать, вдруг что нибудь обострится и тогда выйти не смогу. не знаю правильно ли я решила, вообщем выход начала с утра. и еще решила дать организму отдохуть какое то время. минимум неделя после недельного выхода. а там посмотрю по самочувствию, может две недели, может три.
итак промежуточный результат.
с 21 февраля. 4 каскада (10+7+7+6). вес на начало 85кг (а если брать по вторым весам, то 89кг) на сег день 66,4кг. улучшилось зрение, прошла аллергия, прошел и не возращался трахеит.
пока планирую 5дней сок. а дальше потихоньку вводить овощи и фрукты. очень надеюсь, что более трех кг я в ближайщее время не наберу, хотелось бы, чтобы и дальше по тихоньку снижался или держался на месте. вообщем посмотрим.