Дневник Igor.73 (10+10+3)

[_as_]

Сообщение от cefo

Читая библию

Сообщение от _as_

вы полагаете, что в области человеческого разума

Библия на мой взгляд содержит Боговдохновенные писания.

Сообщение от Kalina

2 месяца я честно продержался. Не взвешивался, но вес похоже ушел кило на 5-6 точно.
Однако извечная моя проблема - начались головокружения. Работать стало тяжковато.
Явно, что организму чего-то не хватает. То ли белка, то ли витаминов..

я вот сейчас примерно ровно пол-года без мяса и 2 месяца и без рыбы. Яйца практически не ем (ну если в каком салати и т.д., очень эпизодически), ем молочку. Знаете что заметил? Если в рационе достаточно белка, хоть растительного, о мясе вообще не вспоминал. Надо отметить, что я без мяса себе жизнь не представлял, а сейчас думаю, раз мне так комфортно без него живется, может ну его нафиг? Я за завтракам обязательно белок ем. Ем кашки (овсянка, сэр! в основном), если день не постный, то творожка, до 150 гр., если день постный, то цветочной пыльцы с медом. Либо просто кичади. Найдите рецепт например здесь, у Саламандры в То, что мы готовим дома. Ну или в инете. Говорят в нем оптимальное сочетание белков. Не знаю так или нет, но после кичади тоже на мясное не тянет. И вообще, после такого завтрака длинные углеводы + белки часов 5 есть не хочется, настроение отличное (рекомендую Игорю.73) и работоспособность. Но вообще, все индивидуально и свою природу переделывать на мой взгляд не имеет смысла.

Сообщение от Kalina

Попробую продвигаться в этом направлении, но как получится даже и не знаю

а надо? Может в другом направлении лежит решение ваших проблем? Почему вас влечет в этом?

Сообщение от Фотиния

Да просто потому, что сыроедить можно гораздо большими сроками, чем голодать.

кому как. Дней 8 выдержал сыроедения и вспоминаю до сих пор с легким ужасом. А месяцок или около того поголодать - да в удовольствие. Кадому - свое.