Каскадное голодание (7+7+7) в Америке , домохозяйка

[Offy]

Сообщение от alexandra76

Моя проблема на начале голоданиея это усиливающаяся головная боль

Попробуйте для начала 36-часовые голодания хотя бы несколько раз и вы о ней забудете )
У нас в семье многие (я, сестренка, мама, тетя - не маленькая, на мой взгляд, выборка ) практикуют уже много лет, и, хотя без всякой обязаловки и регулярности, о головной боли и слабости никто и не вспоминает. Слабость может появиться, но только на утро второго дня )
А раньше было у всех...
Кстати, головная боль может появляться особенно, если вы много сладкого едите.
Если перейти на более длительные (3-5-7 дней), то можно прекрасно чувствовать себя в течение всего голодания и даже не замечать, что голодаешь. Не с первого раза, конечно, но по-моему достаточно быстро все очищается даже с учетом индивидуальных особенностей организма
Удачи вам!