Дневник Тамары - сыроедение 10 лет

[Tamara]

Сообщение от JokerXXX

я решил стать сыроедом), но перед этим вздумалось пройти курс сухой голодовки в 7 дней... первые три дня все вроде ничего, если не считать, что на 3ий день у меня постоянно стало закладывать уши. Но на утро 4ого дня я проснулся от боли в сердце и меня это очень забеспокоило, ведь голодаю я впервые и без подготовки

JokerXXX, здравствуйте. Сухих голодания длиннее 5 дней я не проводила, поэтому большого опыта в этом у меня нет. Если у вас начались боли в сердце, я бы посоветовала выйти из этого голодания. И вообще, перед переходом на сыроедение, мне кажется, лучше провести голодание на воде недели 2 для того, чтобы организм перестроился на другой тип питания как бы с нуля.
У меня на 5-й день сухого тоже участилось биение сердца и последнюю ночь я спать не практически могла. На чем выходить? Ну какое-то время на воде (несколько часов), а потом разбавленные соки (можно морковный). Если есть силы и желание, можно продолжить голодать на воде.