Прощайте комплексы!! (7 дней)

[_as_]

Сообщение от forest_friend

не могу себя полюбить

любовь к другим тоже является функцией массы их тела?

Сообщение от forest_friend

Мне кажется проще отмучиться эту неделю, ну и на выходе из голодовки и все будет подругому.

forest_friend, голодание может помочь, но проблему не решит. В огромном числе случаев человек сбрасыает на голодании и потом нажирает в темпе больше чем сбросил. Пэтому все-равно, решение проблемы - это образ жизни, включающий нормальное, неизбыточное, полноценное питание и соответствующие нагрузки. Здоровье - не та штука, с которой надо обходиться наскоками. Повторю - это образ жизни. И прочтите что-нибудь про голодание. Для начала порекомендую Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья", есть в местной библиотеке. Там и таблица выхода по дням есть.
Насчет соков. Ну цитрусовую-то соковыжималку вы можете купить? Она копейки стоит и делать сок (популярный на сайте микс Столешникова примерно с учетом неспелости наших фруктов - 1 апельсин, пол грейпа, треть лимона. Подберете пропорции под ваш индивидуальный вкус).
И еще, когда закончите свои марафоны, начните голодать раз в недели или 2 или месяц, как больше подходит вашей конституции. Тонизирующая привычка.
Удачи!