Голодание после 60-ти лет?

[snail]

Сообщение от Нэлли

возможно ли заменить тридцатидневное голодание на каскад из десяти дней и другие варианты

Нэлли, только я хочу еще раз повторить: "можно" не значит "нужно".
И никто, кроме вас самой, не сможет ответить на этот вопрос однозначно.

Поэтому я бы все-таки не спешила с "быстрыми" переходами.
Я сама экспериментатор, да еще какой ...
Устраивала себе всякие "месяцы".
И запаса прочности, вроде бы, хватает (хотя все, конечно, относительно ).. но и мне приходилось нарываться на некоторые "странности".
Если у меня не было проблем с морковкой, то это не значит, что их не было вообще. Кое-что тоже еще расхлебываю.

Не спешите, почитайте еще опыт других, проанализируйте свое состояние, понаблюдайте, сравните.
Вполне может оказаться, что именно вам нужно вовсе не это голодание, а что-то другое.
Нет пути, единого для всех - я, наверное, всем уже уши прожужжала этим, но продолжаю так считать...

В общем, успехов!