Записки легкомысленной Фри

[Фря]

День 18
Вес 102,8

Как же все это медленно движется Я все жду, когда преодолею барьер в 100 кг и цифра на весах уже будет двухзначной. Надо видимо чем то помочь организму и что-то изменить в рационе. Есть овощи-фрукты каждый раздельно я уже вроде попривыкла. Поскольку начинается сезон ягод, то их исключать не вижу смысла. Яблоки сейчас не вкусные совсем. Пока не начнется "белый налив" и другие ранние сорта, добавлять их в рацион не стану. Капуста совсем не идет у меня, хоть началась уже и молодая зеленоватая свежая. Как впрочем и свекла сырая, только если в сок отжать, да и то смешав с чем-то типа моркови, помидора, огурца, сельдерея. Радуют помидоры, огурцы, цитрусы и клубника-черешня-абрикосы мелкие, укроп, петрушка. Морковь просто ем, потому что ее есть НАДО. Ну ничего, скоро начнется морковка свежая с хвостиками зелени, бабушки будут продавать со своих участков на рынках и на дороге по пути на дачу.

7.30 - стакан сока 300 мл из грейпа и лимона.
На работу взяла только мандарины.

Читала сейчас про лимонную кислоту, цикл Кребса и глюкозу. Оказывается я не зря пожираю лимоны и грейпы с таким удовольствием, не зря организм все время требует КИСЛОГО, даже в воду добавлять. Ускоряет метаболизм и очищает организм, выводя все гадости от интоксикации.