Опыт голодания при худосочии: невесело (7 дней)

[LXNDR]

День 10 (третий день выползания)


накануне решил пропустисть последний приём сока - не было желания

не смотря на это сон гораздо спокойней, но пока с перерывами на... не на рекламную паузу, но отрыжку. в 4 часа ощутил бездонную пустоту в желудке и потребность его наполнить - выпил 100 г. сока, что через несколько минут вызвало ноющие и тянущие боли в толстом кишечнике, сопровождавшие вздутие с разной степенью интенсивности весь последующий день.
вялый отход газов их не облегчил. газы зловонны. запах такой как у остатков клизменной воды из дистальных районов кишечника

на языке белый налёт

утром до завтрака от жажды с неохотой выпил в два приёма стакан холодной воды - вода идёт тяжело

перехожу на твёрдую пищу. есть решил как рекомендуют специалисты 4-5 раз в день

завтрак - 2 небольших протёртых помидора, сразу сыт

обед 1 и 2 - пюре из пропаренных кабачка и горстки цветков цветной капусты, оба раза грамм возможно 200-300

к урочному времени ужина желания есть не было поэтому отложил его на полтора часа

ужин - натёртый огурец, 3 маленьких помидора - хватило с лихвой

между обедами и ужином дважды выпил стакан тёплой воды с растворённой ч.ложкой мёда для поддержания энергии, которая продолжает прибавляться

в течение дня давление низковатое - закладывает уши, вечером прошло

часов в 5 появилась сонливость и не исчезла до вечера, видимо в связи с расходом энергии на пищеварение

обильное слюноотделение после приёма пищи

аппетита, тем более жора, нет, ем, прислушиваясь к состоянию желудка

отрыжка получается гораздо естественней и вздохи урежаются