Дневничок Бо

[Бо.]

Сообщение от allright

На чем это Вы 15 кг наели если не на булках, интересно?

Честно - не знаю.
Когда бросила спорт - резко поправилась. Точнее, начала поправляться и никак не остановлюсь.
Может быть, я слишком хорошо о себе думаю, а если бы потрудилась посчитать калории - то узнала бы причину
Может быть, сидячая работа и спокойная семейная жизнь стали причиной.
Может быть, в 25 надо становиться более внимательной к рациону (несколько таких мнений слышала от девушек - что "возраст" начинает сказываться уже после 25).
Может быть, что-то другое или всё это вместе.

Сообщение от allright

Они очень часто берутся именно от того, что принято называть "здоровое питание", правда здесь это почти никто не признает.
В любом случае Вам удачи.

Спасибо! А вот по поводу "здорового питания" очч интересно. Как Вы это объясните?
И давайте для начала синхронизируем понятия)) Для меня здоровое питание - это что-то из серии общих рекомендаций: побольше сырых овощей и фруктов, поменьше жира, булок, сахара (а в идеале и вовсе две последних позиции исключить). Разнообразное, полноценное, плюс не обильное (ведь избыток калорий при желании можно и на капусте заиметь).
Как это может привести к полноте?