Я с вами) (30 дней)

[Баська]

день 11,вес 93
Накануне вечером была отёчность на ножках.

Весь день провалялась)
Проснулась в 12 и решила что день и так прошёл и вставать в общем-то не зачем) Даж обычной своей зарядки не сделала)
Пила по мере желания.Никаких неприятных ощушений нет ,ничего не болит,ни откуда не течёт.
день 12 ,вес 93,5
Ну да) пили немножко больще чем сливали.
Сегодня решила не баловаться и вернуться к нтрмальному образу жизни.
Сделала зарядочку,но с трудом....Аритмия возникла почти сразу же...Так что приходилось делать перерывы по нескольку минут.
Лан,с зарядкой разобрались,встаём.
А оно не встаётся.
Стоит выпрямиться,возникает и начинает нарастать дурнота.Села в кресло,думала пересидеть и уже с этого положения попробовать встать,но не получилось...Впервые за несколько лет- тахикардия...Пришлось лечь.
И да,я понимаю что отчасти это следствие моего вчерашнего непотребства\разгильдяйства.Больще не буду)
Лан,сердце вроде успокоилось.Решила всё равно заниматься делами...Так! что там я собиралась сделать?-бельё сменить,запихнуть стирку.
На карачках к шкафу.Встаём на коленки ,закидываем руку куда надо,выхватываем пачку белья.И быстро ложимся.Сердце бухает.Попеременно ударяет то в горло, то в желудок,и так что волна по слою жира идёт.Мне не нужно искать пульс на запястье) он у меня зримый)
Так.Отдохнули вроде.К постели.на карачах сдираем бельё,дурнота нарастает.Ложимся на пузо,пережидаем.Прошло?-поехали дальще.лёжа на пузе заправляем простыню,к чему только не приспособишься)))) я теперь и это умею,класс)потом переворачиваемся на спину,подушку на пузо и без проблем одеваем и её.А вот с пододеяльником не выйдет.Тут либо встать,либо хотть на коленках.В раздумье устраиваюсь полежать на ковре и ножки кладу на табуретку.
Способов обойтись не поднимаясь не вижу,знач придётся оставить на потом.
Ну вообще,жаль канеш.А я ещё сегодня собиралась пойти -таки на прогулку.А то прям соскучилась по движению.Но внутренний голос ухмыльнулся скептически:прогулка? сегодня?-врядли....
Лан.Что там дальще? О! в машинку всё это запихнуть.Машинка на кухне.Пробую стать на карачки....Мне не дурнеет!)
на коленки...тоже неплохо)
А встать в рост?
а вот этого не надо.В рост мой моторчик не тянет.Но мы ж гибкие) мы готовы к компромисам и консенсусам)Согнулась почти в пояс,подогнула ножки,....стою,прислушиваюсь к себе...Вроде всё нормально!бегом на кухню.Запихала,засыпала,запустила.И таким же макаром обратно.
Вспомнила киношку про войну.Когда под огнём короткими перебежками передвигаются от укрытия к укрытию)-очень похоже.
Ещё полежала и сообразила таки что мне стало лучще после того как лапки побыли на табуретке,то есть выще головы.Устроилась с комфортом.Полчаса такого положения и аккуратно пробуем стать.Получилось.

Я стою вертикально,я человек прямоходящий.

Тааак....А чего это я там решила что прогулка не состоится?).
Внутренний голос настоятельно не рекомендует сегодня экспериментировать со здоровьем и остаться таки дома,а зааавтра....С Божьей пооомощью....
Но я нормально себя чувствую! просто одеваться буду медленнее.
А внутрений голос..Да перестраховщик просто)
Помня о прошлом своём возвращении,решила облегчить себе жизнь.
.Спускалась по лестнице,и на каждом этаже открывала по окну.
Сама прогулка прошла без эксцессов и я уже кончательно пришла к выводу что мой внутренний голос паникёр в общем-то.Хотя обычно,если я к ему не прислушивалась,это всегда выходило мне боком.Но здесь я просто не видела,причин прислушиваться.Возвращалась в хорошем настроении.Даж выхлопов на обратном пути смогла избежать потому что приняла надветреную сторону дороги.

Захожу в подъезд,воздух свеж и прозрачен))))И чего это я раньще не догадалась...Довольная поднимаюсь на один пролёт к почте и ....и понимаю что буду падать.
Хватается рекламная газетка,бросается на ступеньку,и хвост следом.Вроде тормознулось нарастание дурноты.
Ну вот теперь всё ясно.Ясно почему мне сегодня не стоило гулять.Моё внутреннее я,беспокоилось что нам будет просто не подняться домой.

Но лечь и поднять ножки,не удастся...Что делаем?...Сначала отдыхаем...А потом аккуратно поднимаемся,хватаем газетку и согнувшись в три погибели наверх ...Ещё один пролёт есть.!))))...Иногда полпролёта))
Ну и вот так,не поднимая носа выше 50-60 см. над ступенями,на полусогнутых,с интервалами в 10-15 мин.до дома мы и добрались)))
А дверь открывали оставаясь в согнутом положении,рука выброшена над спиной и пытается нащупать скважину.
Однако как высоко у меня замок врезан...( непорядок

У меня всё больще зреет и крепнет мысль что всю голодуху я так и проведу: без болей,без течи из всех отверстий,без тяги к кухне,без опухолей и свищей,и прочих напастей голодания,
но при этом на полу,или в непосредственной к нему близости.