Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!

[Анфиса]

Сообщение от Rica

Уже??????!!!У тебя наверное от природы они рельефные, да?

Нет,не от природы Это было моё первое удивление,лет 6 назад,что у меня может так измениться форма ног,благодаря гантелям)))Просто любые выпады-приседы их уже подкрепили,а с Фридрих еще и добавили.Сегодня она у меня по плану опять и степ с Трэйси.

Сообщение от Rica

Кефирные? с овощами или с Хруктами? Мне с овощами больше нра..

Все красивые,но мне тоже овощные сейчас прут,сладкого не хочется.

Сообщение от Rica

кунжут у меня ё, скажи пропорции пор фа!!!

Рика,я на глаз делала.Замачивала где-то треть(чуть меньше стакана,потом блендорила с малым кол-вом воды до пасты и доводила водй до стакана.Надо процеживать,но я не..