Сыроедение после длительного голодания

[Витя]

Скоро будет месяц сыромоноедения! И реально чувствую себя лучше!
Но предшествовало этому 33 дня голодания , но оно того стоило!
Продолжаю такое питание + упражнения, контрастный душ и дыхание через ТУИ. Какие ещё нужны доказательства? Я себе уже всё доказал! Это мой путь и у каждого он, конечно, свой.
Но что то объединяет нас? Всех тех у кого такой же диагноз? Я думаю образ мыслей, отношение к миру, реакция на события, эмоции или их набор и т.д. Психика что ли? А мысли влияют на тело и плохие мысли негативно. А тут ещё и инфекция недобитая, расшатанный и запутавшийся иммунитет, неправильное питание, вредные привычки и конечно стресс = РС.
Меняем мысли и настраиваемся на другую волну!
Думал о том, что справиться с проблемками помогают микроэлементы. Это я уже проходил, лет 7 назад, а сейчас, как по спирали, начинаю снова. Только работать они будут сильнее, в десятки раз + я ещё и чувствовать могу!

Часто причиной диссеминированного склероза может быть нехватка в организме селена, кремний, магния и многих других микро- и макроэлементов. Чтобы этого избежать, нужно употреблять больше сырых и сушеных овощей и фруктов, пить свежевыжатые соки, включить в свой рацион изюм, инжир, финики, маслины, кислое молоко, кефир, квашеные огурцы, маточное молочко и цветочную пыльцу. Не забывайте и об орехах (грецкий, кедровый).

Вчера читал о том, что нехватка селена и есть первопричина РС?! Но статью не найти сейчас, но смысл то понятен. Ужинал даже помидорами т.к. ужинать чесноком я не смогу .

Установлено, что при многих патологических состояниях интенсивно протекают процессы перекисного окисления липидов, что приводит к нарушению физико- химической структуры плазматической мембраны клеток и субклеточных органелл. При всех этих состояниях ( в том числе при нарушениях обмена йода и функции щитовидной железы) селен проявляет значительную антиоксидантную активность, предупреждая изменения в клеточных мембранах и сохраняя тем самым жизнеспособность клеток.

Следует заметить: метод определения содержания селена в продуктах - один из сложнейших методов исследования, и поэтому к данным о его содержании нужно относиться с осторожностью.
Если в почве селена достаточно, то и нормальное рациональное питание должно обеспечить нас достаточным его количеством. Один из самых вкусных и доступных источников селена - кукуруза.

А сколько селенп в наших почвах? Где то читал о дефиците . Что ж, буду кушать на приём пищи морскую капусту из аптеки. В ней вся таблица Дмитрия Михайловича!
И тянет же на морскую капусту не просто так?! Чайная ложечка не повредит!