|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-11-2012, 21:18
|
#14 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Canada
Сообщений: 372
Поблагодарил: 194
Поблагодарили 1,306 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Приседания и становая тяга
В зале, куда хожу, тренеров настоящих нет, инструкторы по "стандартному" фитнесу, но благо рама и штанги есть. Приходится учиться виртуально. Вот нарыл двух товарищей с объяснениями техники в главных упражнениях, правда, все на англ, но кино показано. Марк Риптоу - зело уважаемый тренер, хотя лифтер был средний. А молодой тоже хорошо объясняет и показывает. Есть у меня и еще ссылочки на ветерана-тренера. Так тот просто говорит: учился по книгам от советских тяжелоатлетов! Уважают нашу классику :))) Может кому пригодится...
http://www.youtube.com/watch?v=2rKvo...feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=yha2X...feature=relmfu |
|
|
| Следущий пользователь сказал RomanK спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (08-11-2012)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать? | freya | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 318 | 27-01-2022 18:04 |
| Тяга к сладкому после голодания | Vis | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 11-01-2012 19:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид