Дневник экстремалки

[sabbath]

Сообщение от ksyurr

и тогда вопрос, а нужен ли мне в этом случае дополнительно витамин С, если его, судя по статье, достаточно находится в проростках?

Думаю, что нет, тем более из аптеки - неважно, натуральный или синтетический. Многие натуропаты считают, что витамины усваиваются только в сочетании с другими биоактивными веществами непосредственно из продуктов и никак иначе.

Сообщение от ksyurr

жаль только, что вот как раз проростки пшеницы я не люблю ((( имхо, проростки ячменя и овса вкуснее

Придётся вам их полюбить

Вы, наверное, и Бабенко не читали? Вот ещё очень интересный сайт.