Дневник моего очищения и оздоровления.

[Эсфирь]

Свои 31 и 32 дни голодания провела довольно спокойно, разумно тратя силы. Оказывается слабость и легкое головокружение периодически у меня вовсе не от низкого давления. Я меряю его уже второй день, 100/60- для меня вполне нормально, с таким я живу много лет. Сделала вывод, видимо, это концентрация шлаков, гуляющих в крови, здорово повысилась, и они не дают мне жить спокойно. Но, все к лучшему, пусть выходят, организм справляется, слава Богу!
Хожу регулярно на массаж спины и воротниковй зоны, довольно щадящий мне делают, хорошо расслабляет и очень приятные теплые ощущения. Сегодня краем глаза увидела как делают антицелюлитный массаж живота и бедер- вот где "гестапо", у девочки аж слезы катились. Пойду на эту "радость" после выхода, похудела хорошо, но коррекция не помешает.
Много читаю о здоровом образе жизни, твердо решила после выхода решительно отказаться от мяса в любом виде, от молочного не смогу: сыр- любовь всей моей жизни.
Настроение стало заметно лучше, чувствую радость от жизни вообще и от настоящего момента в частности. Много планов на будущее, а энергия для их реализации, я уверена, будет только расти!!!
Всем желаю оптимизма и весеннего настроения!!!