Вопросы по голоданию

[Golodny]

Здравствуйте. Я почитал форум, прочитал пару книг по голоданию, посмотрел несколько фильмов на данную тему.

Везде очень много противоречий. В частности к выходу из голодания, количество желательных дней, подготовке и пр. Голодать я намереваюсь первый раз, поэтому Я немного запутался... :) И хочу получить совет от более опытных в этом деле людей.

В частности что я хочу:

1. Я хочу получить данный опыт и узнать что это такое. Многие (особенно те кто основывают свои идеи на евангелие от есеев) советуют голодать не менее 20 дней. Я хочу примерно 40.

2. Перейти после голодания на сыроедение. Возможно на монотрофное (именно поэтому мне немного странно слушать как некоторые авторы советуют после голодания отваривать помидоры и с помощью них выходить из голодания =/).

3. Желательно после этого опыта не умереть и не попасть в больницу :).


У меня есть ряд вопросов:

1. Можно ли вообще первый раз в жизни голодать сразу 20 и более дней. Не опасно ли это? И если да, то чем грозит? Кто то рассказывал о том что нужно голодать до упора. Пока не наступит ужасный аппетит. Всё остальное почти бессмысленно.

2. Говорят что после 12 дней "отключается желудок". Столешников говорит о том что после такого срока нельзя есть твердую пищу. Как минимум с десяток дней нужно пить только разбавленные свежевыжатые соки. Моносыроеды же говорят о том что можно сразу переходить на обычную сырую растительную пищу и не о чем не беспокоиться.

3. Клизмы - обязательный пункт? Можно ли без них обойтись?

4. Хватит ли 5-6 дней (моно)сыроедения для нормальной подготовке к голоданию?

Заранее благодарю.

p.s. Возможно я что то упустил - значит позже напишу :).