Мой голодный 2014-й...

[Angel Ольга]

На-Талия, когда уже план выдашь? Интересно на него посмотреть. Сама я голодаю что называется по велению души, но вот график выхода хочу у кого-нибудь свиснуть.)))))) Лень самой делать, а вот следовать четким указаниям, это всегда легко.

Я тоже нынче замахнулась на 60кг. Надо, уже надо. Я же в прошлый раз вполне себе удачно схуднула и даже лето продержалась. А потом все по новой, супчики, хлеб, пироги и все это на ночь. Об утреннем и дневном рационе забыла, все трапезы после 8 вечера и как результат +20кг, про весы я конечно тоже забыла, постепенно переходя к старой одежде. Пока не поняла, что и старенькая то уже малость маловата.
Так что дай на Бог сил осилить похудение и самое главное удержать вес.