Гормональное ожирение и голодание

[Кисточк@83]

Ребятки всем привет
18.01.14 был выход из 9 дней ВГ.
Итого:
(сравнение с запланированным планом)
-от 5 до 10 дней голода=9 дней ВГ
-выход-неделя на мандариновом соке,сколько дней бы не был голод, =пятый день тыквенного сока.
-за период голода и выхода 7-10 УО = 5 раз УО
-спорт обязательно каждый день=4 дня бег,1 день-Йога,2 дня скакалка,итого 7 дней на голоде,на выходе -только в первый день
-бассейн 6 раз (заканчивается абонемент) = 4 раза
-баня 2-3 раза-2 раза
-лыжи -ни одного раза
-массаж 10 дней = 7 дней
-1 день СГ -ни одного

18.01.2014.
Днем утром побегала,сходила в басик и нажала сок из тыквы. Вкусно,как будто с мякотью,попила 50*50 с водой,радует,что не сладко,не люблю я сладкое. После бассейна усталость всегда,хоцца полежать, решила посмотреть фильм какой-нибудь, посмотрела «Мамы» видели? Ниче такой можно глянуть на разок, особенно эпилог тронул...прям очень тронул, и подорвалась я к мамуле. И правильно сделала. Затопили баню у бабушки, веник душистый с травами свой, на парились, на службу съездили, я окунулась ночью -благодать,прям адреналин и очищение! У нас церковь на берегу реки стоит,берег скалистый из него родник бьет,оттуда воду набирают всегда все и для освещения там набирают, и ниже речка,там купель-красота! Ночью было -16(непривычно тепло для такой ночи!) А вот утром уже -25 на само Богоявление. В городе толпы народов были бы и поголовно пьяная молодежь. Утром съездили набрали святую воду,минут 20 стояли. Подруга в Челябинске 2,5 часа стояла в очереди за водой вся замерзла, да еще с детьми пошла.

Сегодня 5 день выхода, вес 55.100
Дую тывкенный неразбавленный сок. Кушать хочу,наверное завтра добавлю к соку что-нибудь еще. Все таки зима есть зима,в холод горячего охото ,это не летом на соке и сыроедении сидеть.
Настрой боевой,и вообще время быстротечно,через месяц то уже-весна!