Голод в пост. Цель - похудеть.

[Вода]

да, вы правы Пани Валевска, это все привычки. просто автоматически даже не задумываешься иногда. обязательно буду над собой работать. спасибо за совет.

2 день ВГ
вес 80.9

спалось ужасно! до 2 ночи крутилась. очень хотелось пить, но потом таки уснула. с утра бежала на кухню, чуть не падала, на водопой))))
сегодня с водой совсем другое дело. состояние обычное. нормальное. правда шо то я курить стала больше. тяжко бросить((( гимнастику делаю дыхательную Стрельниковой. весь комплекс не могу осилить. курение, видимо, все же влияет. плюс совсем не тренированна. а вообще эта гимнастика просто спасение для меня и тех, кому физ нагрузки нельзя.
на любое начинание надо настрой. против курения настроится не могу. совсем! у меня курят все друзья и подруги без исключения. это просто не возможно с ними бросить! можно не есть, не спать, да все что угодно! но не курить.... капец, короче))))