Первое голодание более 7 дней

[Rodriges]

10 день - аналогично 9 дню, вечером вместо булгура ел киноа, добавив в неё сливочного масла.
Вес 92,6 (перед утренним туалетом)

11 день
Вес 92,3 (после утреннего туалета)
Сегодня как-то ушел в отрыв и чего только не попробовал:
утром чай с мёдом, обед был как обычно: салат + кус-кус
а вот после..

1. закинул роллы с рыбой и крабами, в т.ч. в ролл в яйце (2 вида, общим кол-вом штучек 6)
2. физалис в горьком шоколаде съел штучки 4
3. квашеная капуста с луком - что-то, как-то, она слишком кислая оказалась и слишком солёная. Съел граммов 100.
4. Горький шоколад - граммов, наверное, 30
5. какао пара ложек с парой ложек тростникового сахара (живое, без всяких химий и алкализаций).

Главное, что не переел, всё было в меру. Ощущения нормальные. Хотя, наверное рыбу-то было рановато вкидывать, но уже так получилось в этот раз, да и количества её были очень малы.

Посмотрим на ощущения завтра.