Здоровье, красота, энергия после сорока

[Здоровьекрасота]

Яся, мне так хотелось бы, чтобы Вы были правы! Огромное спасибо за совет и за желание помочь. Я действительно переживаю по этому поводу.

Если завтра на весах будет отвес, то мне, конечно, можно есть больше. Если нет, то - увы. Я сейчас нахожусь под впечатлением книги Шаталовой "Целебное питание". Появились мысли о том, что моя тяга к обжорству это вероятный симптом растянутого желудка. Есть также много постов в форуме по этой же тематике - растянутый желудок. Как я поняла, это безумно для нас вредно. Не только из-за чувства голода, но и по другим, более серьезным, причинам. Сама эта удивительная женщина-долгожитель жила на 600 ккал, занимаясь при этом недюжинной физической активностью. Врач-академик, хирург, она порвала с традиционной системой сбалансированного питания. Излечивала смертельно больных людей, урезая их рацион до минимума (но была противницей полного голодания). Ее результаты документированы. Я, читая ее книгу, просто поняла, что параллельно я все годы к этому же шла сама, но просто не понимала, почему мой личный опыт так далек от официально принятых формул расчетов... эта книга дала мне ответы на многие мои вопросы. Открыла глаза на многое. С уважением