Втихорца от всех худею

[Laizan2]

По поводу запуска кишечника. Он должен заработать сам. На выходе, пять дней отсутствия туалета- норма. Если стула нет на шестой день- обязательна клизма. Иначе, отравитесь шлаками собственными. На самом голоде организм питается патологией и жиром, а на правильном выходе выводит то, что не смог переварить, идёт процесс, похожий на движение земной коры), если метафорично. И если в период выхода поесть продукты- табу, то эти шлаки осядут там, где находились в данный момент. И тогда появляются новые болезни. Причём в острой форме. Если вам интересно, то могу поискать для вас на ютубе толковое видео по голоду и выходу. Там всё очень подробно объясняют.
Насчёт вашего вопроса по меню на выходе. Тут всё опять же, зависит от вашего состояния здоровья до голода. Могу сказать по себе- везде рекомендуют есть капусту на пятый день выхода из 21 дневного голода. Я же, поев эту капусту чуть не сдохла, т.к. у меня до голода был гастрит. По этой же причине не могла пить сок моркови и апельсинов на выходе. Мне подошёл томатный сок и яблочный. Поэтому вывод-новые продукты вводить в рацион надо очень осторожно и малюсенькими порциями- ст.ложка.
Ещё могу сказать, чем заменить соль на выходе. Но тут тоже индивидуально.Ну вот и дополнение. Слева в волосистой части головы, от уха и до пробора)) вылезли шишечки с гноем. Они горят и саднят.