Втихорца от всех худею

[Laizan2]

Делайте клизму. А вы уверены, что не сорвётесь на выходе на пиво или ещё что? Уверяю вас, голодать легче, чем держать себя в руках на выходе из голода. Мы с вами идём почти рядом по срокам.)) Опыт голоданий у меня большой- более двадцати лет в том числе и по строгому сухому и по Оганян.. Если что, обращайтесь. Держитесь. И правда, сделайте клизму. Вам легче станет. Если у вас цель вес убрать, то за один раз вы его не уберёте. Или вам нужна голодовка под 70 дней. А это я вам не советую, ибо у вас на выходе будет жор звериный, который крайне трудно контролировать. Я бы вам советовала РДТ по Николаеву. Погуглите о сути метода. Учтите. Срывы после вашего срока голодания чреваты не только новыми болезнями, но и смертельно опасны. Волнуюсь за вас и держу кулаки.