Дневник павел51

[павел51]

Сообщение от Багирочка

А, почему забросили дневник.. Я, допустим первый раз его вижу .
И, что изменилось за год. Лучше хуже состояние

Вечер добрый.Дело в том,что как бы и не начинал его вести)изначально свой вопрос я написал в рубрике "вопросы",а пару дней назад сам случайно заметил,что мой вопрос оказался в дневниках)
Были мысли продолжить,а точнее начать вести дневничок ,но как то даже и не знаю есть ли смысл и будет ли кому то интересно))
По состоянию.если быть честным,то наверное мало,что изменилось.единственное могу сказать,что все больше приходит осознание,что нужно что то менять,жить по-другому,оздоравливаться.Все жду волшебного пинка или жареного петуха.зачем??видимо мало припекло еще)
Наконец то с августа месяца собрался и начал воплощать задуманное на практике.
Раз в неделю суточные голодания СГ или на воде.Пытаюсь найти "свое" питание.потихоньку исключаю,покрайней мере стараюсь исключить откровенное дерьмо,которое вредит моему организму-сахар в любом виде,мучное,алкоголь.
Даже этот минимум действий положительно сказывается на самочувствии.
В планах конечно решить проблему с голоданием. хочу более длинные сроки.в моем случае 5-7дней.надо как то пробовать,проблема больше психологическая как мне кажется,так как физически я на многое готов)ну и в питании надо че то придумывать,улучшать,упрощать я бы так сказал.Болячек много,надо искоренять.без голодания мне этого не сделать....