Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Сергеев]

Сообщение от Iosif

Читал, что это типичная проблема и для вегетарианцев: волосы, ногти и зубы.
Не может ли это являться предвестником остеопороза?

Кому верить? Шелтон например писал конкретно про зубы, что они у него в отличном состоянии, а был он в то время уже в старческом возрасте. При том что был он не просто вегетарианцем, а строгим веганом и не ел даже молочку и яйца и мёд и грибы. Правда вот какие конкретно продукты он ел и в каком количестве как то нигде у него не видел, больше в общем виде что с чем есть и что с чем не совместимо и то что сырые предпочтительней и что фрукты не надо трескать, а съел 1-2, или 1-3 и хватит. Возможно из за того что он не признавал сладкие фрукты и зубы были целые? Дыня у него то же 1- 2 скибочки и все. Вот траву и овощи он ценил и также орехи.