Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

[Тави]

Сообщение от Natkaperm

Паника, все же начинается, массаж и мочегонка помогли на полдня-меня опять залило!!!
Люди, я реально боюсь этого состояния-куда бежать и что делать?
Почки отказывают? Самочувствие хорошее, явных болевых синдромов нигде нет, только вода входит и не выходит.
Выпила калий 1/3 ч.л., вечером магний 600.
Завтра, наверно, без еды, просто буду пить разбавленные Ессентуки 17.

О, как оказывается всё серьёзно.

Насчёт отёков, читала, что у человека с современным питанием кислотно-щелочной баланс сильно сдвинут в кислую сторону и организм с помощью щелочных минералов (кальций, натрий, магний...) нейтрализует излишек кислот, связывая и откладывая их в виде солей.
А если минералы уже неоткуда получить, то задерживает воду в организме, чтобы кислоты не разъедали ткани, образуя отёки.

Может вы уже что-то лишнее закислили? Во время голодания закисление организма происходит, и мог образоваться излишек кислот, да длительная жара может поспособствать растворению солей и освобождению кислот, а ваша диета не особо щелочная.

В этой книге есть способы вывести кислоты с помощью как щелочного питья, так и через кожу с помощью щелочных компрессов или ванн. С помощью осмоса щёлочь вытягивает кислоты на поверхность кожи и вода уходит, организму уже нет необходимости её удерживать. Один мужик там вообще потерял 3 кг воды только с помощью щёлочных обтираний.

Не в курсе можно ли на вашем питании щелочной чай, но думаю, что посидеть пару часов с содовым компрессом БЖУ не нерушит, а помочь может.

Книга "Щелочная система оздоровления"