Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

[winema]

Сообщение от Natkaperm

Паника, все же начинается, массаж и мочегонка помогли на полдня-меня опять залило!!!
Люди, я реально боюсь этого состояния-куда бежать и что делать?
Почки отказывают? Самочувствие хорошее, явных болевых синдромов нигде нет, только вода входит и не выходит.
Выпила калий 1/3 ч.л., вечером магний 600.
Завтра, наверно, без еды, просто буду пить разбавленные Ессентуки 17.

Все нормально, не надо паниковать, это просто соль. У меня тоже бывали сильные отеки на выходе, если я набрасывалась на соленое после голодания. Возможно вам кажется что вы мало съели соли, но после голодания организм соскучился по соли, и начинает ее более интенсивно усваивать, даже квашеной капусты может быть вполне достаточно для отеков.

Уберите полностью соль на пару дней и все сольётся. Соленую минералку, калий и магний тоже лучше пока убрать. У вас этого сейчас переизбыток, а не недостаток. Лучше сделать один разгрузочный день и клизьмы.

Впрочем, я вам уже боюсь давать советы, поскольку вы их не принимаете «с благодарностью», как написано у вас в заголовке. Так что поступайте как знаете.