SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Николай Кудрявцев]

Помогите советом, пожалуйста- больше не к кому обратиться!
Сейчас идёт 15-й день голодания, входил три дня насухо. Хочется довести до 21.
Вопрос: у меня проблемы с ЖКТ (дауденит, была язва 12п.кишки). Соки для меня убийственны... Есть ли какая то альтернатива, более щадящая желудок?
Ранее неоднократно делал СГ до 7 дней, выходил (по Филонову) на разбавленной простокваше (магазинная, другой нет). Потом неразбавленная, потом протёртые варёные (тушёные) овощи. Проблем не было. Опыт есть.
Но ВГ, да и на таких сроках, это другое. Подскажите- реально ли заменить свежевыжатые соки на разбавленную простоквашу, или на отвар овощей. Боюсь свежих соков!!! Отвар овса пробовал- не очень зашло (не критично, но разбавленная простокваша как то лучше усваивалась)
Понимаю, что 21 день это много (ВГ особо не практиковал, только насухо 7дн неоднократно+ уже год регулярно на Экадаши), но выходить раньше не очень хочется- состояние на 15-м дне вполне удовлетворительное, только некоторая слабость.

[Княженика]

Николай Кудрявцев, Выходы бывают разные, но для Вас лучше то, что уже опробовано, только более постепенно... растянуто по времени. Думаю, рисковать и подбирать другие варианты пока не стоит. Удачного выхода! Дневник ведёте?

[Николай Кудрявцев]

Спасибо за ответ, но ещё раз уточню- в обычной жизни соков я не употребляю (пробовал-тут же обострение). И если сейчас закинуть внутрь раздражающую жидкость (даже разбавленную водой) , то , по идее, результат получиться тот же!!! И зачем тогда было голодать?
У меня уже пять лет щадящая диета, я даже сырые овощи и яблоки не могу себе позволить, а тут- свежевыжатый сок...
Кто нибудь пробовал заменять свежевыжатые соки на овощной отвар?

[Вера Ивановна]

Свежевыжатые соки и без выхода, агрессивны для желудка и поджелудочной.
Неумывакин И.П. молочку рекомендует только на 6 день выхода.
Ежедневный приём "эликсир здоровья" с вечера поставить стакан воды с 1 ч.л.меда и долкой лимона утром размешать и выпить с 5 до 7 утра. Шикарная штука. Это как залить машину бензином и поехать. Мед лучшее для слизистой, печени, сердца. Лимон обеззаживает. Выходить на пустых овощных супах по чуть,каше гречневой с пассерованными овощами. Винегрет....
Так выходили в центре Неумывакина после недели голода и чистки печени. Сколько дней голода, столько и дней выхода... иначе и печень и поджелудочная так встанут, мало не покажется.

[Николай Кудрявцев]

Сообщение от Виктор8

я не пробовал, но имхо разница не критична
заменяйте смело
хотите на овощах - выходите на овощах

Спасибо за ответ! Как я понимаю реального опыта всё таки ни у кого нет...
Проверять на себе страшновато.. Кисломолочку скорее всего придётся поначалу исключить, даже разбавленную.
Пока для себя сделал вывод- попробую отвар овса и очень разбавленный сок моркови и тыквы (вроде бы это наиболее нейтральные соки). Очень хотелось бы ещё добавить картофельный сок, но тут пишут, что не рекомендуют из за крахмала.. А так, картофельный сок даже прописывают при язве... Нет ни у кого мыслей на этот счёт?

[maikl-jkl]

Пробуйте - потом узнаете и здесь не забудьте отписаться.
После 21дня голодания я бы начал всё таки с разбавленного морковного сока в первый день.
Со 2 дня можете уже экспериментировать помаленьку.

ПС Хотя сейчас многие люди пишут о проблемах с ЖКТ после коронавируса. У меня предположительно также такие проблемы появились после того как переболел им.

[Серега82]

Сообщение от Николай Кудрявцев

Помогите советом, пожалуйста- больше не к кому обратиться!
Сейчас идёт 15-й день голодания, входил три дня насухо. Хочется довести до 21.
Вопрос: у меня проблемы с ЖКТ (дауденит, была язва 12п.кишки). Соки для меня убийственны... Есть ли какая то альтернатива, более щадящая желудок?
Ранее неоднократно делал СГ до 7 дней, выходил (по Филонову) на разбавленной простокваше (магазинная, другой нет). Потом неразбавленная, потом протёртые варёные (тушёные) овощи. Проблем не было. Опыт есть.
Но ВГ, да и на таких сроках, это другое. Подскажите- реально ли заменить свежевыжатые соки на разбавленную простоквашу, или на отвар овощей. Боюсь свежих соков!!! Отвар овса пробовал- не очень зашло (не критично, но разбавленная простокваша как то лучше усваивалась)
Понимаю, что 21 день это много (ВГ особо не практиковал, только насухо 7дн неоднократно+ уже год регулярно на Экадаши), но выходить раньше не очень хочется- состояние на 15-м дне вполне удовлетворительное, только некоторая слабость.

Я просто не знаток, но выходил еще
- отвар геркулеса - столовая ложка на кастрюлю воды. Можно просто воду такую
- отвар шиповника - можно ли Вам такое?
- Я делал отвар - в кастрюлю 1 лук 1 картошка капуста горошек консервированный - всего по немного и пить отвар

Единственный минус от отваров у меня - быстрее аппетит приходит нежели на соках

[rgnr]

Сообщение от maikl-jkl

Что касается приёма солевого раствора плюс лимонный сок, то проблем при выходе из 1-3 дневного голодания я не вижу, если этот раствор сработает. Но учитывая то обстоятельство ,что большинство голодающих находиться далеко не в хорошей физической форме, то применять нужно осторожно, с поправкой на реакцию собственного организма.
Что одному хорошо, то другому может быть плохо - What is good for one is bad for another

Это уже другой вопрос. Я голодать начал не из надобности, а ради интереса. Причём будучи несколько лет на 100 растительном питании. Скорее всего поэтому многие осложнения обошли меня стороной.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Николай Кудрявцев

Как я понимаю реального опыта всё таки ни у кого нет...

опытов очень много и разных. просто сейчас не вспомню у кого, но были выходы и на овсяном отваре и на вишнёвом соке....

Сообщение от Николай Кудрявцев

А так, картофельный сок даже прописывают при язве... Нет ни у кого мыслей на этот счёт?

мысль только одна подбирай под свой организм, пробуй и будет твоё.

Сообщение от Серега82

отвар шиповника - можно ли Вам такое?

похоже нет. он примерно как яблоки действует.

Сообщение от Николай Кудрявцев

А так, картофельный сок даже прописывают при язве..

и язва была и вечные гастриты, очень быстро помогал сок подорожника. намораживала в формочках примерно по 2 чайные ложки и пила по утрам натощак.
если есть где нарвать свежие листья, то можешь попробовать. кстати морковный сок мне хорошо.
всего хорошего.

[Eiren]

Сообщение от Николай Кудрявцев

Спасибо за ответ! Как я понимаю реального опыта всё таки ни у кого нет...
Проверять на себе страшновато.. Кисломолочку скорее всего придётся поначалу исключить, даже разбавленную.
Пока для себя сделал вывод- попробую отвар овса и очень разбавленный сок моркови и тыквы (вроде бы это наиболее нейтральные соки). Очень хотелось бы ещё добавить картофельный сок, но тут пишут, что не рекомендуют из за крахмала.. А так, картофельный сок даже прописывают при язве... Нет ни у кого мыслей на этот счёт?

Я выходила- сначала на шиповнике, но пошло высыпание. прекратила. Потом из яблок давила сок и разбавляла водой. потом покупала детские питание - морковное пюре (гадость) смешивала с яблочным пюре и разводила водой, печеные яблоки ..... мучилась целую неделю.... потом плюнула на то, что советуют в книгах, даже обращалась за советом к одному из ведущих в этой области..... из-за мелких высыпаний, без комментариев))). Нужно понять, что именно будет комфортно для организма. Где-то в инете вычитала, сейчас пока не получается найти, мужчина, советовал выходить на соках, столько сколько была голодовка (у меня ВГ 14 дней). Сок из лимон + грейпфрут+ апельсин = вначале разбавляется водой и в конце выход уже неразбавленный сок. Так же на выходе были кусочки ананаса и гранат (во рту выдавливала сок, зернышки выплевывала.... сорри за подробности). Мне понравился такой выход. Правда он у меня был продлен так как первую неделю экспериментов было не особо ) потом из томатов делала пюре прям на сковородке и кушала, постепенно добавляла в рацион то что хотел организм. мясо долго не хотелось, хотя я мясоед. из рыбы - отваривала/ либо в глубокой сковородке томилась (конечно без всяких специй) обычную пикшу. Пробовала треску - пошла не сразу. кальмары, креветки - это заходило хорошо )))

п.с. узнала что морковь/картофель/кабачки при выходе лучше не использовать.
кисломолочку - использовала, но не на выходе, а постепенно вводила ацидофиллин /йогурт - натурнальные!!! без всяких добавок. где хорошее содержание микроорганизмов - см. этикетки. предпочтение отдала вологодской продукции - отличная кисломолочка.