Как войти в голод? С чего начинать?

[Rellas]

Сообщение от Jseven

1. Нормально
4. 10
5. не станет

4. 10 это значит сброшу допустим 15, 5 из них вернется водой?

5. отлично, хотя мало верится ) ведь организм в голоде начинает лучше усваивать азот и кислород, экономнее тратить энергию, лучше усваивать поступающие вещества ... а после выхода наверняка захочет восполнить запасы.

Сегодня 4-ый день голода, жду скорее криза, по мне уж лучше терять по 200-300 грамм в день, чем 1-2кг как сейчас, но терять большей частью жир. Хочется прилива сил. Кушать кстате совсем не хочется, пить как ни странно хочется намного меньше чем раньше, если раньше(всмысле до голода) мог поллитра за раз выпить, то сейчас лишь пару глотков хватает, но может почаще.

лед, я человек творческий, художник можно так сказать ... могу сказать что на первых днях изменений в мышлении нет. о длительных перспективах сказать немогу.